神經(jīng)衰弱吃什么補(bǔ)品好呢

神經(jīng)衰弱在中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為屬于驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等范疇，需要調(diào)節(jié)人體的身體狀況，緩解驚悸、不寐、健忘等癥狀，在進(jìn)行治療同時(shí)，還需要吃對(duì)食物，能夠幫助神經(jīng)衰弱患者盡快康復(fù)。那么治療神經(jīng)衰弱吃什么補(bǔ)品好呢神經(jīng)衰弱患者吃什么補(bǔ)品呢?可以試試以下食物：

神經(jīng)衰弱患者吃什么補(bǔ)品1.富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。

神經(jīng)衰弱患者吃什么補(bǔ)品2.富含蛋白質(zhì)的一些食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等。

神經(jīng)衰弱患者吃什么補(bǔ)品3.富含糖的食物：因失眠而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的患者首先要解決失眠問題，因此，患者可多吃含糖的物質(zhì)，如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、面粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。

神經(jīng)衰弱患者吃什么補(bǔ)品4.富含維生素B族、維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的一些食物：如酵母、肝、卷心萊及海藻等。

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