醫(yī)生診斷:
壓力大、精神高度緊張、飲食沒規(guī)律是教師尤其是畢業(yè)班教師的通病,患上消化性潰瘍是很正常的。胃腸功能紊亂是很多教師都有的毛病,主要是由于飲食不規(guī)律造成的,胃疼、胃酸、胃脹,但這種功能性紊亂如果沒發(fā)展到胃、十二指腸潰瘍,人們通常是不重視的。
消化性潰瘍是一種反復(fù)發(fā)作的慢性病,有的長達一二十年甚至終生,大量的臨床資料都表明,心情緊張、壓 力大與胃腸道潰瘍的發(fā)生有直接關(guān)系。吃飯不定時,有一頓沒一頓,再加上強烈而持續(xù)的身心緊張,特別容易導(dǎo)致焦慮、憤怒、抑郁等情緒,使胃液分泌增加,胃酸和胃蛋白酶升高損傷胃和十二指腸而發(fā)生潰瘍。
推薦藥品:
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用馬丁琳、胃得樂等加強胃動力的藥,如果有胃出血的情況,可以喝一點牛奶、豆?jié){、米湯、藕粉等無渣的流食。
貼心提示:
俗話說“三分治七分養(yǎng)”,胃腸道的病調(diào)養(yǎng)是最重要的。所以,建議您得把一日三餐提到議事日程上來了,吃飯一定得定時定量,多吃含蛋白質(zhì)、維生素比較好消化的東西,少吃太冷、太熱、太甜、太咸的東西,盡量別吃地瓜等容易產(chǎn)酸或生蔥、白蘿卜等產(chǎn)氣的東西。其實,最重要的就是要放松精神、避免過度勞累,多做運動,讓自己時刻保持快樂的心情。
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