喝蜂蜜水會胖嗎

蜂蜜水的主要營養(yǎng)物質(zhì)為果糖，因此口感非常甜。且由于果糖與葡萄糖為同分異構(gòu)體，人體在攝入蜂蜜后，果糖會通過肝臟轉(zhuǎn)化為葡萄糖，蜂蜜攝入過多或長期飲用蜂蜜水均會引起發(fā)胖。因此，每日飲用蜂蜜水時應(yīng)限制一定量，不宜飲用過多，以免發(fā)胖。