吃西紅柿?xí)儼讍?/h1>

西紅柿含有豐富的番茄紅素和維生素C，這兩種營養(yǎng)素都是很強(qiáng)的抗氧化劑，它可以幫助人的身體抵抗氧化產(chǎn)生的自由基，減緩色斑或者色素在皮膚表面的沉著，具有抗衰老的作用。因此，從這個角度來講，適量的食用西紅柿是有一定的美白作用的。