如何合理安排兒童膳食營養(yǎng)

兒童膳食營養(yǎng)的安排要做到全面和均衡，包括：1、攝入的品種要豐富全面，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物都要攝入，不能出現(xiàn)挑食或偏食的表現(xiàn)；2、熱量攝入比例要合適，一般來說，蛋白質(zhì)要攝入15%左右，脂肪要攝入30%左右，碳水化合物要攝入50%左右。