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發(fā)布時間：2018-12-05 881次播放 87
訪談話題

早餐空腹可以吃什么

早上空腹的時候，建議可以早上起床后適當?shù)暮赛c溫開水、白粥或是粥湯，這些食物能夠刺激胃腸道蠕動，使其能夠分泌一些消化液，然后再吃一些其他的食物。不建議在空腹的時候吃一些生冷硬以及刺激性的食物，這樣有可能會造成胃腸道的不適。

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