產(chǎn)婦吃什么蔬菜好

對于孕婦、產(chǎn)婦，建議首先注意飲食。孕婦需要哺乳，建議增加攝入食物的種類，同時建議增加食物攝入量，建議以優(yōu)質(zhì)蛋白、易消化的食物為主，建議每日保持500克蔬菜的攝入量。一般來說，平時常吃的蔬菜產(chǎn)婦都可以吃，只要保證充足的營養(yǎng)，均衡飲食即可。