吃花甲有什么好處

花甲是海產(chǎn)品貝類的一種，它含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有對(duì)我們生殖系統(tǒng)非常重要的一個(gè)微量元素鋅。因此對(duì)于一些缺鋅的患者可以多吃點(diǎn)花甲，每個(gè)星期吃2-3次。另外，對(duì)于一些蛋白比較缺乏和免疫力低下的人，也可以適當(dāng)通過食用花甲來達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力的作用。