早孕反應(yīng)吃什么果蔬不好

摘要:在妊娠早期(停經(jīng)六周左右)，頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)，統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)。那么早孕反應(yīng)吃什么果蔬不好呢？　

在妊娠早期(停經(jīng)六周左右)，孕婦體內(nèi)的絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌的減少以及胃排空的時間延長，導(dǎo)致頭暈、乏力、食欲不振、喜歡酸的食物或者厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等等一系列的反應(yīng)，統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)。那么早孕反應(yīng)吃什么果蔬不好呢？

早孕反應(yīng)吃什么果蔬不好：1、避免辛辣、特殊氣味、油炸及脂肪類的食物。

早孕反應(yīng)吃什么果蔬不好：2、禁用的中成藥主要有牛黃解毒丸、大活絡(luò)丸、小活絡(luò)丸、牛黃清心丸、紫金丹、黑錫丹、開胸順氣丸、復(fù)方當(dāng)歸注射液、風(fēng)濕跌打酒、十滴水、小金丹、玉真散、失笑散、蘇合香丸等，應(yīng)慎用的中成藥主要有上清丸、藿香正氣丸、防風(fēng)通圣丸、蛇膽半夏末等。

早孕反應(yīng)吃什么果蔬不好：3、菠菜 ，人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補血功能，所以被當(dāng)做懷孕期間預(yù)防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。懷孕后體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育。

早孕反應(yīng)吃什么果蔬不好：4、久存的土豆 ，土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然，人的個體差異很大，并非每個婦女懷孕后食用會出現(xiàn)異常，但孕婦還是忌吃為好。

早孕反應(yīng)吃什么果蔬不好：5、罐頭食品， 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦懷孕食入過多則對健康不利。

早孕反應(yīng)吃什么果蔬不好：6、桂圓、荔枝：性溫?zé)嵋字绿幔图沙浴?

早孕反應(yīng)吃什么果蔬不好：7、腌制酸菜：含有亞硝胺，可導(dǎo)致胎兒畸變。

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