早孕反應(yīng)哪個(gè)食療方法效果最好呢

摘要:孕婦在孕早期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)食欲減退、清晨惡心嘔吐、偏食、倦怠等現(xiàn)象，稱為早孕反應(yīng)。那么早孕反應(yīng)哪個(gè)食療方法效果最好呢

孕婦在孕早期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)食欲減退、清晨惡心嘔吐、偏食、倦怠等現(xiàn)象，稱為早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)的輕重可能與體內(nèi)產(chǎn)生的一種特殊激素絨毛膜促性激素(HCG)的水平有關(guān)，與孕婦的精神的狀態(tài)也有一定的關(guān)系。早孕反應(yīng)哪個(gè)食療方法效果最好，有的孕婦在早期的時(shí)候毫無感覺，與平時(shí)一樣。多數(shù)的孕婦只是輕度的反應(yīng)，多休息，調(diào)整飲食習(xí)慣，少食多餐，情緒保持穩(wěn)定，一般在孕期的12周左右會(huì)自行的消失，不影響身體健康。那么早孕反應(yīng)哪個(gè)食療方法效果最好呢？

早孕反應(yīng)哪個(gè)食療方法效果最好，麥門冬粥、生姜烏梅飲、姜汁牛奶、砂仁蒸鯽魚等等的藥膳均有很好的止嘔功效，孕婦可經(jīng)常食用(陰虛內(nèi)熱者忌用)。

配料：新鮮的麥冬汁、新鮮的生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。

制作：將薏米、大米及生姜入鍋，加水煮熟，再下麥冬汁、生地汁，調(diào)勻，煮成稀粥。用法：空腹食。每日2次。

功效：和胃止嘔，生津止渴，適用于肝胃不和所致的妊娠嘔吐。

制作：將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克后煎湯。用法：每次服100克，每日2次。

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