孕婦嘔吐該吃什么緩解

摘要:孕吐”是大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會遇到的事，更有嚴(yán)重者會“危及”準(zhǔn)爸爸。大概每個人都有過嘔吐的經(jīng)驗(yàn)吧，感冒、醉酒、食物中毒等等都會引起嘔吐，大家都知道嘔吐是個怎樣的感受，肯定不好受，但是孕婦嘔吐會持續(xù)一段時間，想想就知道有多難受，那么孕婦嘔吐該吃什么緩解呢?跟小編一起來看看吧。

“孕吐”是大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會遇到的事，更有嚴(yán)重者會“危及”到準(zhǔn)爸爸。大概每個人都有過嘔吐的經(jīng)驗(yàn)吧，感冒、醉酒、食物中毒等等都會引起嘔吐，大家都知道嘔吐是個怎樣的感受，肯定不好受，但是孕婦嘔吐會持續(xù)一段時間，想想就知道有多難受，那么孕婦嘔吐該吃什么緩解呢?跟小編一起來看看吧。

孕婦嘔吐吃什么可以緩解

1、水果

孕婦嘔吐主要是體內(nèi)的荷爾蒙在作怪，如果實(shí)在難受的話，不如吃一些可以緩解孕吐的水果。不如蘋果，蘋果的味道酸甜，能緩解惡心嘔吐的癥狀，還能促進(jìn)消化。也可以吃黃瓜來緩解孕吐，黃瓜的口味清淡，有一股淡淡的清香味，能緩解嘔吐的癥狀。除此之外，像檸檬汁、山楂汁、香蕉、葡萄、楊梅等水果，都能緩解孕婦嘔吐的癥狀。

2、食療配方

除了吃水果能緩解孕婦嘔吐的癥狀以外，還可以吃一些食療方。常見的食療方有生姜橘皮紅糖飲、梅干菜瘦豬肉、柿蒂灶心土、檸檬汁白糖飲、甘蔗生姜汁、清蒸鯉魚、梨丁香、陳皮鹵牛肉、生姜羊肉粥等。孕吐比較嚴(yán)重的孕婦，不妨試試這些食療方，效果還是蠻好的。

嘔吐對于大多數(shù)的媽媽都是必經(jīng)的過程，當(dāng)準(zhǔn)媽媽處于孕吐時期時，準(zhǔn)爸爸們要在旁邊給予鼓勵并找出能緩解孕吐的方法，可不能在一旁若無其事，這樣孕婦才不至于飽受身體和心靈的摧殘，各位準(zhǔn)爸爸們看到小編給的食譜趕緊收藏起來吧，一定會收獲意想不到的效果。

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