緩解早孕反應(yīng)的方法有哪些

摘要:早孕反應(yīng)是指在妊娠早期(停經(jīng)六周左右)，孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導(dǎo)致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)。那么緩解早孕反應(yīng)的方法有哪些呢

早孕反應(yīng)是統(tǒng)稱，把早孕初期會出現(xiàn)的不適癥狀都稱為早孕反應(yīng)，這些癥狀一般不需特殊的處理，妊娠12周后隨著體內(nèi)hCG的水平的下降，癥狀多自然消失，不過有些孕婦的早孕反應(yīng)比較大，此時可以試一試下面介紹一下緩解早孕反應(yīng)的方法有哪些。

緩解早孕反應(yīng)的方法有哪些：1、用涼的毛巾推拿眼睛：開始出現(xiàn)嘔吐時，頭的前部和兩側(cè)都很痛，眼睛甚至?xí)X得睜不開，盡量幸免看書，并作眼部推拿。將涼毛巾放到頭和眼部也是很有效的。

緩解早孕反應(yīng)的方法有哪些：2、少吃刺激性食品：早晨是準(zhǔn)媽媽們最容易感到惡心的時候，起床前吃些餅干、面包干或含塊糖。

緩解早孕反應(yīng)的方法有哪些：3、以少量多餐做為原則：大約每二至三個小時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅干)、蛋白質(zhì)的食品為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。

緩解早孕反應(yīng)的方法有哪些：4、由于早晨體內(nèi)的血糖較低，輕易產(chǎn)生惡心、嘔吐的感覺，因此起床后可以先在床上吃點東西(例如蘇打餅干)，然后再下床。

緩解早孕反應(yīng)的方法有哪些：5、多喝糖醋蛋湯：將2個雞蛋打壞在碗內(nèi)，用筷子攪勻，加入30克白糖、米醋100克調(diào)勻。用旺火將水煮沸，淋入調(diào)勻的蛋液，煮沸即可。格外適合孕期嘔吐嚴(yán)峻的準(zhǔn)媽媽飲用。

早孕反應(yīng)輕者，無需治療，3個月后癥狀自然消失；嚴(yán)重到不能進食、進水者應(yīng)該到醫(yī)院，查一下尿是否出現(xiàn)酮體陽性，必要時應(yīng)輸液，補充一定量的葡萄糖、維生素及水分。

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