如何預(yù)防老年性哮喘呢一：多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品比如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等，可以補(bǔ)充因哮喘而消耗蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。

如何預(yù)防老年性哮喘呢二：維生素A對(duì)防治哮喘十分有益。維生素A在動(dòng)物食品中含量是最多，如肝、蛋黃、奶油、黃油等油脂過大，哮喘病人是不能多吃的。

如何預(yù)防老年性哮喘呢三：老年人應(yīng)該多吃一些綠葉菜以及橙黃色菜類，這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A.

如何預(yù)防老年性哮喘呢四：苭粥可和胃健脾、益肺潤燥。煮粥時(shí)加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡蘿卜等“苭食兩兼”，能收到益肺潤燥、滋補(bǔ)強(qiáng)身的效果。

如何預(yù)防老年性哮喘呢五：老年性哮喘者還要嚴(yán)禁食用辛辣刺激食品，過甜過咸對(duì)哮喘病人也不宜，會(huì)使病情加重。

有的人認(rèn)為只要是對(duì)身體有益的食物我們都可以用來補(bǔ)身體，其實(shí)這個(gè)說法是錯(cuò)誤的。一般來說，哮喘患者忌吃（或少吃）食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。

如何預(yù)防老年性哮喘呢六：秋季飲食避免誘發(fā)哮喘發(fā)作秋季食用海鮮、蝦、螃蟹誘發(fā)敏性哮喘發(fā)作；吃冷偏涼食物容易誘發(fā)哮喘發(fā)作比：菠菜、瓜、梨等確秋季飲食養(yǎng)預(yù)防哮喘：吃溫?zé)崾澄锉龋貉蛉?、紅棗、山藥、蘿卜等；秋季適量進(jìn)補(bǔ)增強(qiáng)體質(zhì)免疫力抵抗力增強(qiáng)呼吸道抗病能力

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