月經(jīng)期間能吃葡萄嗎？應(yīng)該注意那些

摘要:月經(jīng)期間是可以吃葡萄的。葡萄性味甘平、微酸，含豐富的葡萄糖、果糖及各種具有強(qiáng)抗氧化性的物質(zhì)，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、強(qiáng)筋骨、利尿安胎、降血壓和防癌抗癌之功效。

水果本身就是受到很多人的喜愛，它們豐富的維生素跟營養(yǎng)物質(zhì)，水果品種繁多，很多人都喜歡吃葡萄，吃葡萄的好處很多，它有助于健脾、和胃，它也被曬成葡萄干被大眾所喜愛，葡萄適用于大多數(shù)人，但是女性在月經(jīng)期間能吃葡萄嗎?

月經(jīng)期間能吃葡萄嗎?吃了有什么好處

月經(jīng)期間能吃葡萄嗎?回答是肯定的，月經(jīng)期間是可以吃葡萄的。葡萄性味甘平、微酸，含豐富的葡萄糖、果糖及各種具有強(qiáng)抗氧化性的物質(zhì)，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、強(qiáng)筋骨、利尿安胎、降血壓和防癌抗癌之功效。

經(jīng)常食用葡萄有助于消食、健脾、和胃，解除疲勞和神經(jīng)衰弱，還可益智健腦，對氣血虛弱、肺虛咳嗽、高血壓、高血脂、食欲不振、口渴咽干、肝炎、黃疸、痢疾等病癥也有一定的療效。

需要小編提醒的是，在葡萄中含果酸多，容易出現(xiàn)反酸且傷牙齒的現(xiàn)象，有牙病者吃后需及時漱口。

另外，葡萄含糖較多，易為人體直接吸收，多食令人煩悶、腹脹，糖尿病者禁忌，若要制藥膳可多用葡萄根。

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