草龍珠、山葫蘆、蒲桃、菩提子
糖尿病慎食。
一般人群均可食用。
葡萄的功效與作用
1.緩解低血糖葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。當人體出現(xiàn)低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使癥狀緩解。葡萄的營養(yǎng)價值
1.葡萄的營養(yǎng)價值很高,葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。葡萄含糖量達8%~10%,以葡萄糖為主。在葡萄所含的較多的糖分中,大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品2.葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸。葡萄的選購
1.看外觀形態(tài)。外觀新鮮,大小均勻整齊,枝梗新鮮牢固,顆粒飽滿,青籽和癟籽較少,外有白霜者,品質為最佳。新鮮的葡萄用手輕輕提起時,顆粒牢固,落籽較少。如果葡萄紛紛脫落,則表明不夠新鮮。枝梗干枯、霉銹,果面濕潤,果皮呈青棕色或灰黑色,皮皺、脫粒者質次。葡萄的存儲
葡萄的保留時間很短,最好購買后盡快吃完。剩余的可用塑料袋密封好,放入冰箱內(nèi),這樣能保存4~5天。葡萄的食用方法
直接洗干凈食用,還可以做成葡萄干。