1. 春季養(yǎng)生hot
  2. 夏季養(yǎng)生
  3. 秋季養(yǎng)生
  4. 冬季養(yǎng)生
  5. 24節(jié)氣養(yǎng)生
  1. 男人hot
  2. 女人
  3. 孕婦
  4. 老人
  1. 名人養(yǎng)生hot
  2. 健康出行
  3. 居家養(yǎng)生
  4. 養(yǎng)生禁忌
  1. 瑜伽hot
  2. 體育運(yùn)動
  3. 有氧運(yùn)動
  4. 游泳
  1. 中藥大全hot
  2. 特色療法
  3. 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
  4. 體質(zhì)養(yǎng)生
粽子包什么吃養(yǎng)生 粽子包什么吃養(yǎng)生 在這個屬于中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日里,吃粽子自然是少不了的!大家知道,粽子吃多了對身體有危害,那我們應(yīng)該怎么吃?吃什么粽子呢?

TAG

養(yǎng)生 2018-05-24
沒想到香蕉竟然如此養(yǎng)生 沒想到香蕉竟然如此養(yǎng)生 香蕉的好處都知道,但皮的作用卻沒人了解。有人吃了一個月香蕉皮,沒想到..

TAG

食物養(yǎng)生 2018-05-22
營養(yǎng)和運(yùn)動相比更為重要 營養(yǎng)和運(yùn)動相比更為重要 “民以食為天”、“生命在于運(yùn)動”,吃飯和運(yùn)動在生命中都是不可缺少的。

TAG

養(yǎng)生 2018-05-18
飯后要避開這六大禁忌 飯后要避開這六大禁忌 一日三餐是我們身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ),做到科學(xué)飲食、合理搭配,可以為健康加分。若想把三餐的好處放大,抓住飯后半個小時尤為關(guān)鍵。都說飯后半小時是“養(yǎng)生黃金期”,那么,飯后如何養(yǎng)生?下面,隨小編一起來看看。

TAG

養(yǎng)生 2018-05-04
早起喝杯水好處多 早起喝杯水好處多 水為生命之源,人活著就離不開水,平時我們?nèi)绻嗪人?,對身體來講具有大作用。而早晨起來喝的第一杯水,同樣有著你意象不到的意義。那么,早晨喝的第一杯水,對身體來講具有什么好處呢?

TAG

養(yǎng)生 2018-04-25
四招教你遠(yuǎn)離失眠 四招教你遠(yuǎn)離失眠 每個失眠者都有一個屬于自己的失眠故事,這個故事里面講述了自己獨(dú)特的、與眾不同的失眠原因,別人無法理解的巨大痛苦,自己不屈不撓的戰(zhàn)斗經(jīng)歷,不斷希望又不斷失望的復(fù)雜情緒……

TAG

養(yǎng)生 2018-04-20
熬夜為何會成為健康殺手? 熬夜為何會成為健康殺手? 日出而作,日落而息”是中華民族的作息規(guī)律。中醫(yī)認(rèn)為,白天屬陽,應(yīng)多勞動;晚上屬陰,應(yīng)當(dāng)睡覺。熬夜,對于身體來說是一種反復(fù)的“煎煮”,長此以往,會讓人體的“精、氣、神”逐漸減少。

TAG

養(yǎng)生 2018-04-19
用耳機(jī) 最大音量別超60% 用耳機(jī) 最大音量別超60% 當(dāng)火車經(jīng)過時,巨大噪音會讓人下意識地捂住耳朵,保護(hù)聽力。美國紐約大學(xué)聽力專家威廉·夏佩羅教授告誡稱,耳機(jī)音量太大容易導(dǎo)致永久性聽力損害,這在年輕人中尤為常見。據(jù)統(tǒng)計(jì),1/5的青少年因此類噪音導(dǎo)致聽力受損。

TAG

養(yǎng)生 2018-04-16
總是覺得累?可能與4個壞習(xí)慣有關(guān) 總是覺得累?可能與4個壞習(xí)慣有關(guān) 起得比雞早,睡得比狗晚?,F(xiàn)代社會生活節(jié)奏較快,人們工作起來十分拼命,雖然物質(zhì)水平豐富了,但身體素質(zhì)卻每況愈下,總是會越發(fā)地覺得累,有時候即使肉體去上班干活了,但靈魂卻還在家里的大床上。為什么你總是覺得疲倦勞累?可能與以下不良的生活習(xí)慣有關(guān)。

TAG

養(yǎng)生 2018-04-16
莫名疲勞恐是脾胃問題 莫名疲勞恐是脾胃問題 很多上班族都有上班疲勞不堪的癥狀,都自認(rèn)為是睡眠不足導(dǎo)致,其實(shí)疲勞也有可能是脾胃問題,尤其是三餐不定時,晚餐又吃得過多的人。

TAG

養(yǎng)生 2018-04-12
返回頂部