蛋白質(zhì)補充多了會怎樣

人體對于蛋白質(zhì)的吸收有一定的范圍，一般一個成年人每天應(yīng)攝入60克到80克左右的蛋白質(zhì)。但若食用過多，則多余蛋白質(zhì)需通過腎臟排出體外，此時，會加重人體腎臟的負(fù)擔(dān)。對于一些患有慢性腎病的患者，若攝入過多蛋白質(zhì)，則對腎功能會產(chǎn)生明顯的損傷。