掛科了心里難受怎么辦

掛科了心里難受，首先要接納自己的情緒。情緒是一種原始的本能，既然出現(xiàn)就有它的道理，要接納甚至把它表達出來描述出來。其次就需要理智地進行思考原因，尋找問題進行練習(xí)。因為掛科讓自己警醒、讓自己奮進、讓自己有規(guī)劃的去復(fù)習(xí)，可以把掛科這件事情，由壞事變好事。