做錯事了心里難受怎么辦

做錯事了心里難受這是一種常見的現(xiàn)象。研究發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象也會對患者自身造成較大傷害。這類患者通常會表現(xiàn)出內(nèi)疚、自責(zé)的感覺，若長時間無法從這種不良情緒中擺脫，可能會造成一些嚴重的后果。針對這種情況，建議患者除進行自我分析外，也應(yīng)參加一些集體活動，以此幫助自身早日擺脫...