懷孕前三個(gè)月應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

懷孕前三個(gè)月胎兒比較小，所以缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素也比較少，有妊娠劇吐的孕婦無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。但是因?yàn)楝F(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)存在一定的缺陷，所以在孕早期前三個(gè)月之內(nèi)需要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素，比如可以補(bǔ)充葉酸、多種維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白等。研究表明，有三分之一的孕婦會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的妊娠...