薏仁米的營養(yǎng)價值及功效

實際上，薏仁米在日常生活當(dāng)中是很多人都喜歡的一種谷物。另外，它也是藥食同源的一種食物，也就是它既可以當(dāng)做一味中藥，也可以當(dāng)做一種食物。它有健脾利濕的作用，比如輕度的胃炎、腸炎，或者是便秘都可以吃薏仁米來改善癥狀。另外，如果患者有營養(yǎng)不良的情況，則也可以用一點薏仁米來...