準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)？婦女懷孕之后，體內(nèi)激素的分泌量增多，對妊娠和胎兒的發(fā)育起著決定性作用的影響。除雌激素、孕激素外，還會產(chǎn)生一定的催產(chǎn)素和生乳素。它們的聯(lián)合作用可以有效地調(diào)節(jié)改善母體在妊娠期間發(fā)生的各種生理改變，對發(fā)育旺盛階段的子宮組織起著促進(jìn)作用，并促進(jìn)乳腺發(fā)育等等作用。

準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)？而妊娠期這些激素的聯(lián)合作用也會促使頭發(fā)的生長，所以孕期頭發(fā)數(shù)量可增多，且富有光澤。然而，隨著一朝分娩，體內(nèi)諸多激素便會相對的大量減少，對頭發(fā)的支持作用自然也會降低，反饋性地使頭發(fā)營養(yǎng)提供減少，然后就發(fā)生了頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。如果分娩時精神恐懼、情緒波動和產(chǎn)后勞累等，亦會使脫發(fā)加重。

準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)？產(chǎn)后脫發(fā)一般不會形成彌漫性脫發(fā)，脫發(fā)的部位大多在頭部前1/3處。隨著分娩后機(jī)體內(nèi)分泌水平的逐漸恢復(fù)，脫發(fā)現(xiàn)象會自行停止，一般在6個月左右即可恢復(fù)。因此，產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，產(chǎn)婦不必為此而過度擔(dān)憂或恐懼。孕期及產(chǎn)后講究心理調(diào)適，注意合理營養(yǎng)及個人衛(wèi)生，可以有效地減輕脫發(fā)。

準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)？故產(chǎn)婦應(yīng)保持心情愉快，飲食起居要有規(guī)律，少吃過于油膩及刺激性食物，并注意產(chǎn)后頭發(fā)的衛(wèi)生保養(yǎng)，每周用中性洗發(fā)液洗頭一次，自然晾干，半年內(nèi)不要燙發(fā)。如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，或6個月左右脫發(fā)現(xiàn)象仍未停止，則需要請醫(yī)生檢查治療。

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