在中醫(yī)里有兩種體質(zhì)是濕性的體質(zhì)一種是痰濕一種是濕熱，痰濕體質(zhì)的特征是，體形肥胖，腹部肥滿松軟，面部有油膩感，胸腹?jié)M悶，平素痰多，精神不振，口中有黏黏或發(fā)膩的感覺，眼泡浮腫，頭、身沉重而困倦，不輕松、不爽快；大便稀而質(zhì)黏，舌淡白而胖大，有齒??；舌苔膩，婦女帶下量多而色白。

在中醫(yī)里有兩種體質(zhì)是濕性的體質(zhì)一種是痰濕一種是濕熱，痰濕體質(zhì)的養(yǎng)生原則：健脾去濕飲食養(yǎng)生：口味清淡．適當(dāng)吃姜

起居養(yǎng)生：少用空調(diào)，衣服寬松常用的中成藥有二陳湯、參苓白術(shù)散、絞股藍總甙片、陳夏六君丸、排毒養(yǎng)顏膠囊等黨參、扁豆、砂仁、陳皮、淮山、慧仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、白芥子，都有一定的祛痰濕作用，但是祛痰濕的部位不同。比如白芥子、陳皮，主要是祛肺部、上焦的痰濕；陳皮如果和黨參、白扁豆合起來，是治中焦的痰濕；赤小豆主要是讓濕氣從小便而走。

四季養(yǎng)生：夏多食姜，冬少進補。經(jīng)絡(luò)

調(diào)養(yǎng)：艾灸中脘、水分、神闕、關(guān)元濕熱體質(zhì)的特征，面部有油膩感，鼻有油澤，易生粉刺、瘡癤，口中有黏黏或發(fā)膩的感覺，口甜，口甜，口苦，比常人怕熱，較耐寒；多汗且粘，頭、身沉重而困倦，不輕松，不爽快；目眵（眼屎）多，常大便粘，有解不盡的感覺，或不易揩干凈；小便黃，舌體偏紅，舌苔黃膩，女子帶下色黃，男子陰囊潮濕而臊味重。

濕熱體質(zhì)的養(yǎng)生原則：疏肝利膽 

飲食養(yǎng)生：少甜少酒，少辣少油 精神養(yǎng)生：保證睡眠，靜養(yǎng)心神 起居養(yǎng)生：避免濕熱，舒利關(guān)節(jié) 藥物調(diào)治：適當(dāng)涼茶，中病即止

四季養(yǎng)生：空調(diào)避濕熱，秋天多清潤 經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)：肝俞、胃俞、陰陵泉、三陰交 濕熱明顯時首選背部膀眺經(jīng)的刮痧、拔罐、走罐，可以改善尿黃、煩躁、失眠、頸肩背疲勞酸痛。適合泄法，不宜艾灸   

祛濕熱的藥一般來說都不是很平和，不能久吃。如茵陳、車前草、淡竹葉、滑石、溪黃草、雞骨草、木棉花等都是寒涼的。在中成藥里有甘露消毒丹、君泰口服液、清熱祛濕沖劑、溪黃草沖劑等。這些中成藥和四君子湯、陳夏六君丸、香砂養(yǎng)胃丸不一樣，不能久服，但凡濕熱已祛，舌苔不黃，小便變清，大便通暢，炎癥消了，就要馬上停藥。沒內(nèi)熱的時候千萬不要吃，是藥三分毒，這些藥的毒性還不小。

肝膽濕熱：癥見脅肋脹痛灼熱，腹脹厭食，口苦泛惡，小便短赤或黃，大便不調(diào)，或身目發(fā)黃，舌紅苔黃膩，脈弦數(shù)等。治宜清利肝膽濕熱。用中成藥龍膽瀉肝丸治療。

小編推薦

肝膽濕熱是什么病 肝膽濕熱體質(zhì)的癥狀 肝膽濕熱怎么判斷濕重還是熱重 肝膽濕熱怎么預(yù)防 怎樣治療肝膽濕熱 治療肝膽濕熱吃什么好 肝膽濕熱脾虛 肝膽濕熱案例有哪些

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機版訪問：

肝膽濕熱的中成藥有哪些