摘要:你知道宮寒該怎樣治療嗎？平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血，平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。取當(dāng)歸15-20克、羊肉2兩、生姜4-5片，煮熟，喝湯吃肉。

你知道宮寒該怎樣治療嗎？身體溫和才是達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)，溫和就是一個平衡的狀態(tài)。如果子宮出現(xiàn)發(fā)寒的情況，那么就是患上了宮寒這個疾病了，這樣也說明了患者的腎功能也是會受到影響的。對于治療宮寒的知識，女性朋友們應(yīng)該也有了解一下，這樣對于健康也是有些許保障的。

宮寒該怎樣治療呢？

1、快步走可防宮寒

宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

2、飲食調(diào)理

在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。

平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血，平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。取當(dāng)歸15-20克、羊肉2兩、生姜4-5片，煮熟，喝湯吃肉。

3、艾條溫灸

是一種比較簡單的家居方式，一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅(jiān)持就可以有效，另外的還有植物性內(nèi)置劑，都能較好的解除宮寒。

關(guān)于宮寒該怎樣治療，上面已經(jīng)和大家介紹的很清楚了，希望大家可以明白治療宮寒的一些方法。大家不要隨意聽信一些治療宮寒的偏方，因?yàn)槠綄τ诨颊叩募膊≈委熓怯胁淮_定性的，最好還是到正規(guī)的醫(yī)生處進(jìn)行檢查。宮寒患者需要多注意休息的時(shí)間。

小編推薦

導(dǎo)致宮寒的原因是什么呢 辨清這些宮寒的表現(xiàn) 如何發(fā)現(xiàn)宮寒現(xiàn)象 淺談預(yù)防宮寒的小妙招 中醫(yī)對宮寒女性的幾點(diǎn)建議 宮寒女性可多食這六種食物 宮寒的危害都有哪些危害呢 宮寒不孕怎么檢查病例解析

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機(jī)版訪問：

宮寒該怎樣治療呢