摘要:你知道宮寒飲食的注意事項(xiàng)有哪些嗎？暖宮烏雞是最好的，補(bǔ)血驅(qū)寒，還有就是喝蜂蜜，但一定要選擇的是驅(qū)寒蜂蜜?？梢远喑渣c(diǎn)溫補(bǔ)的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等太多了，平時(shí)多泡點(diǎn)紅糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中藥方專門暖宮的。

你知道宮寒飲食的注意事項(xiàng)有哪些嗎？相信有很多女性朋友是不了解宮寒這個(gè)疾病的，宮寒意味著子宮的健康出現(xiàn)異常的情況，因?yàn)樯眢w健康的狀態(tài)是溫和的，陰陽互相協(xié)調(diào)。出現(xiàn)宮寒的女性朋友應(yīng)該要懂得利用飲食幫助暖宮，宮寒的患者在飲食上面需要了解注意的事情。

宮寒飲食的注意事項(xiàng)主要有：

一、宜吃食物

暖宮烏雞是最好的，補(bǔ)血驅(qū)寒，還有就是喝蜂蜜，但一定要選擇的是驅(qū)寒蜂蜜?？梢远喑渣c(diǎn)溫補(bǔ)的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等太多了，平時(shí)多泡點(diǎn)紅糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中藥方專門暖宮的。

如果不愿意吃中藥，要食療的話，老姜挺能溫中的，桂皮、小茴香這些鹵料也挺熱的，可以在平常的菜中放入這些佐料，常吃有利于改善體質(zhì)。

比如：在稀飯、炒飯中加入姜末，在燉雞鴨或排骨時(shí)，放點(diǎn)桂皮、生姜，又能調(diào)味，又可作食療。

此外，紅棗、龍眼肉等也是溫宮補(bǔ)血的佳品。另外，平時(shí)一定要注意保暖，盡量少吃涼性的東西，綠茶啊，西瓜啊，冷飲啊，都盡量少吃。

二、忌吃食物

女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物，血之運(yùn)行，貴在按時(shí)滿盈，經(jīng)候如常，則能攝精成孕。恣食生冷寒涼食物，容易寒邪內(nèi)客，血遇寒則凝滯，?？蓪?dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，而影響受孕。經(jīng)期胞宮胞脈空虛，貪食生冷寒涼食物，還可損傷陽氣，久而形成胞宮虛寒之候，造成宮寒不孕。

田螺、蝦、螃蟹是一定不能吃的。

以上就是關(guān)于宮寒飲食的注意事項(xiàng)的介紹了，希望對(duì)宮寒的患者會(huì)有所幫助。宮寒雖說是小疾病，但是如果長時(shí)間沒有進(jìn)行治療，就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的情況出現(xiàn)，那就是不孕了。相信各位女性朋友會(huì)更加注意好自己的子宮健康。

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