精神科 男科 婦科 兒科 產(chǎn)科 傳染科 肝病科 腫瘤科 皮膚科 性病科 耳鼻喉 內(nèi)科 外科 口腔科 骨科 神經(jīng)科 眼科 中醫(yī)科
疾病大全
預(yù)約掛號 咨詢專家

妊娠期高血壓

首頁> 產(chǎn)科> 妊娠期高血壓> 妊娠期高血壓預(yù)防> 正文

如何防止妊高癥呢

發(fā)布時(shí)間:2014-09-17 13:26 來源:互聯(lián)網(wǎng) 作者:佚名 編輯:然然 371人關(guān)注

如何防止妊高癥呢

很多孕婦對于如何防止妊高癥不是很了解,那么如何防止妊高癥呢?

可以通過以下這幾種方式來預(yù)防預(yù)防妊高癥:

如何防止妊高癥1、產(chǎn)前檢查,做好孕期保健工作

妊娠早期應(yīng)測量1次血壓,作為孕期的基礎(chǔ)血壓,以后定期檢查,尤其是在妊娠36周以后,應(yīng)每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀。

如何防止妊高癥2、體位調(diào)節(jié)

預(yù)防妊高癥在休息和睡眠時(shí)盡量取左側(cè)臥位,有利于維持正常的子宮胎盤血液循環(huán),并具有利尿降低血壓的良好效應(yīng)。

如何防止妊高癥呢

如何防止妊高癥3、飲食調(diào)理

是最重要的防治措施。首先,注意限制熱量攝入過多,防止吃得過多過飽,避免引起肥胖。其次,適當(dāng)減少食鹽攝入,吃得清淡一點(diǎn),每日攝鹽量約6—8克。再次,限制脂肪攝入,每日攝入量小于60克,以植物油為主,炒菜時(shí)最好不用動(dòng)物油脂。除了上述“三限”外,蛋白質(zhì),維生素和礦物質(zhì)的攝入應(yīng)當(dāng)增加一些,例如蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)高于平日,達(dá)80—100克左右,并且動(dòng)物和植物蛋白各占1/2,即將豆類或豆制品與瘦肉、魚蝦等,等量搭配。而水果、蔬菜、牛奶等食品,最好天天都能滿足機(jī)體需要。

如何防止妊高癥4、情緒穩(wěn)定

預(yù)防妊高癥情緒也是不可忽視的重要環(huán)節(jié)?;颊邞?yīng)保持樂觀情緒,豁達(dá)開朗,不生悶氣,不發(fā)脾氣,不為小事斤斤計(jì)較。

上面介紹了如何防止妊高癥,準(zhǔn)媽媽們一定要謹(jǐn)記哦!

小編推薦
妊高癥的病因是什么呢 妊高癥的癥狀主要是什么呢 妊高癥患者需要檢查哪些項(xiàng)目呢 妊高癥患者可做這四種運(yùn)動(dòng) 妊高癥應(yīng)該如何治療呢 關(guān)于妊高癥的飲食推薦 妊高癥的危害主要有哪些 妊高癥藥物治療方法
您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機(jī)版訪問:
如何防止妊高癥呢
分享到:

百姓導(dǎo)醫(yī)臺 妊娠期高血壓

本站圖片僅為設(shè)計(jì)美化,與文章無關(guān)。如認(rèn)為影響您的權(quán)益,請與我們聯(lián)系。

常見疾病