摘要:你知道胎兒窘迫的飲食宜忌都有哪些嗎？宜清淡為主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意營養(yǎng)充足。多食少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較的清淡。從營養(yǎng)學(xué)角度，清淡的飲食最能體現(xiàn)食物本身的真味，最大程度的保存好食物的營養(yǎng)成分。注意合理搭配膳食。

你知道胎兒窘迫的飲食宜忌都有哪些嗎？現(xiàn)在產(chǎn)前體檢被越來越多人重視，它的作用是保證媽媽和胎兒的健康，避免孕期或臨產(chǎn)期時可能發(fā)生的各種意外，是預(yù)期保健的重要內(nèi)容之一，而在產(chǎn)檢中，我們可以根據(jù)辨析胎兒的心率、胎動、胎兒頭皮血PH值情況以及羊水是否受到胎糞污染。下面我們就一起來看下胎兒窘迫的飲食宜忌吧！

1、宜清淡為主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意營養(yǎng)充足。多食少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較的清淡。從營養(yǎng)學(xué)角度，清淡的飲食最能體現(xiàn)食物本身的真味，最大程度的保存好食物的營養(yǎng)成分。注意合理搭配膳食。

2、最好不要吃下列食物：忌煙酒忌辛辣。忌油膩忌煙酒。刺激性食物包括很多，如煙、酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣調(diào)味品。忌吃生冷食物。

以上就是關(guān)于胎兒窘迫的飲食宜忌的介紹了，每位媽媽都渴望能夠有個健康的寶寶，不僅要產(chǎn)前工作注意是否有胎兒窘迫這種癥狀，而且還要注意胎兒的發(fā)展?fàn)顩r。

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注意這兩點胎兒窘迫的飲食宜忌