摘要:哪些食物會導(dǎo)致男性弱精？到了夏天，很多男性都喜歡吃吃燒烤，喝喝扎啤，但是你知道嗎，過量飲用、食用啤酒和燒烤等食物可是會引起弱精的。那么能引起男性弱精的食物還有哪些呢?大家來了解一下吧，在日常生活中一定要適量食用，避免弱精。

哪些食物會導(dǎo)致男性弱精？到了夏天，很多男性都喜歡吃吃燒烤，喝喝扎啤，但是你知道嗎，過量飲用、食用啤酒和燒烤等食物可是會引起弱精的。那么能引起男性弱精的食物還有哪些呢?大家都來了解一下吧，在日常生活中一定要適量食用，避免弱精。

哪些食物會導(dǎo)致男性弱精

1、大豆制品：大豆中的某些成分可能造成精子的數(shù)量下降;

2、芹菜：近些年有研究可證明，常吃芹菜，男子精子數(shù)量顯著的削減，停吃4個月后，又 可以恢復(fù)正常的水平;

3、啤酒：要是已經(jīng)患了腎臟的疾病，卻沒限制大量的喝啤酒，可造成尿酸的沉積造 成腎小管阻塞，導(dǎo)致腎臟衰竭;

4、炸雞：燒烤跟油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，能夠造成男性的少精以及 弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留都會對精子產(chǎn)生毒性;

6、咖啡：咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是由于它所含的咖啡因刺激了人的交感神 經(jīng)?？Х纫蚩弦辉斐赡行缘男杂麥p退。

7、煙酒：調(diào)查資料表明，吸煙者精液中精子濃度平均值為2500萬個/毫升，顯著地比 不吸煙者的濃度6300萬個/毫升低得多，精子活動能力也顯著降低。酒精直接作用 于性腺會降低睪丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不僅導(dǎo)致陽痿，而且也影響 精子的生成，造成少精，弱精。

8、豬腰：多人都喜歡吃動物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛。 最近醫(yī)生警告：吃內(nèi)臟補(bǔ)身，當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育。哪些食物會導(dǎo)致男性弱精

如果你和妻子正準(zhǔn)備備孕，那么就盡量少吃上述食品，戒煙戒酒，多鍛煉身體，這對于預(yù)防弱精，提高精子質(zhì)量都非常有好處。精子質(zhì)量提高了，受孕成功率也會提高很多。對于其他男性也應(yīng)該注意預(yù)防弱精。

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