摘要:你知道遺精的食療方都有哪些嗎？金櫻子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三種藥15～20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食，連服1個(gè)月。有收澀固精的功效，適用于腎虛精關(guān)不固的遺精。

你知道遺精的食療方都有哪些嗎？飲食治療遺精的方式是比較好的一種，但需要明確的一點(diǎn)就是，這種飲食治療方式只是針對(duì)由生活方面的因素所引起的遺精，比如精神因素所引起的遺精，針對(duì)病理性遺精，這種治療方式遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，下面就遺精的食療方具體的進(jìn)行介紹：

一、蓮子煲豬肚

取蓮子100g，豬肚250g。先將蓮子劈開(kāi)，去蓮子心。把豬肚洗凈后切成小塊加入適量的水煲湯，加少許食鹽、味精調(diào)味品服用。豬肚益胃健脾，可用于脾胃虛弱，水濕不化，濕熱下注的遺精。

二、三子養(yǎng)精粥

取金櫻子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三種藥15～20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食，連服1個(gè)月。有收澀固精的功效，適用于腎虛精關(guān)不固的遺精。

三、茯苓苡仁萆粥

茯苓30g，苡仁30g，粳米50g，萆10g，冰糖適量。先煎萆煮取汁，再與茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻，即可食用。有清利濕熱的功效，用于濕熱下注所致的遺精。

四、核桃豬腎

核桃仁、杜仲各30g，豬腎(豬腰子)1具(剖開(kāi)，去膜，洗凈)共入鍋中加水同煮。燉熟后加少許細(xì)鹽食用。連服1周有效。主要功效滋陰補(bǔ)腎固精，用于腎虛所致的遺精滑泄。

五、芡實(shí)核桃蓮子粥

芡實(shí)研粉50g，核桃仁(上鍋文火炒焦研粉30g，蓮子肉30g(先用溫水浸泡20分鐘)，大紅棗10枚(生去核)。上品先用涼開(kāi)水將芡實(shí)粉、核桃仁粉打糊，將蓮子肉、紅棗煮熟，將粉糊放入滾開(kāi)湯水中，離火，待溫后加入少量食糖服用。有補(bǔ)脾益腎，固精止遺的作用，適用于脾腎兩虛所致的遺精。

以上就是關(guān)于遺精的食療方的介紹了，另外，還有一種運(yùn)動(dòng)治療方式也比較好，但具體的運(yùn)動(dòng)方式需要有專(zhuān)業(yè)的掌握，另外，無(wú)論是針對(duì)哪一種遺精的治療，都需要以病因?yàn)榛A(chǔ)，就治療遺精的本質(zhì)來(lái)說(shuō)，都是以排除病因?yàn)橹饕委熓侄?，其他方面只是輔助。

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解析五種遺精的食療方