1、禁煙、酒及少吃刺激性食物，不要過度疲勞。這些生活方面的禁忌需要您格外注意，以免使病情反復。除此之外還可以多加鍛煉來爭搶抵抗力。

2、適量的性生活。對性生活的頻率要適當?shù)臏p少。

3、加強運動，不要久坐、不宜騎車。不能泡澡堂、只宜淋浴。

4、服用富含多種維生素的制劑(特別是鋅、硒)、鈣制劑和ATP等。這些藥物有助于男子弱精癥的治療，對男子弱精癥的治療有較強的輔助作用。這也是對男子弱精癥怎樣治療的一個有力的回答了。

5、要針對病因治療，如積極治療泌尿生殖系統(tǒng)感染等。這一環(huán)節(jié)是相對比較重要的，在患有其他病癥的時候也會影響精子的質(zhì)量，所以需要一起治療。

以上就是弱精癥的保健方式的相關的內(nèi)容的介紹，希望會對您有所幫助，需要指出的是，弱精癥在治療期間盡量避免勞累，或者是其他能夠使得身體免疫力下降的行為，這對于治療非常不利，如果是由感染因素所引起的弱精癥，很有可能再次加重病情，于治療非常不利。

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弱精癥的保健方式是什么