摘要:到了什么情況下飲食都是比較重要的，故人們須積極做好了解，一旦患上了糖尿病后，熟知糖尿病人 食譜飲食控制的方法，糖尿病人才不會手足無措，這也是為了更好地緩解病情和輔助藥物治療最為科學(xué)且合理的方法。

到了什么情況下飲食都是比較重要的，故人們須積極做好了解，一旦患上了糖尿病后，熟知糖尿病人 食譜飲食控制的方法，糖尿病人才不會手足無措，這也是為了更好地緩解病情和輔助藥物治療最為科學(xué)且合理的方法，多了解糖尿病飲食指南的方法是極其重要的。那 么，糖尿病飲食指南的飲食控制的方法是?下面看看糖尿病飲食指南的解釋吧。

1、合理安排各種營養(yǎng)成分碳水化合物一般提供飲食總熱量的55%～60%，每天宜多吃蔬菜及粗米面制品而不是精制碳水化合物。20%～25%的熱量來源于脂肪和油類食物，其中不到30%的熱量應(yīng)來自飽和脂肪。蛋白質(zhì)不宜過多攝入。

因 此糖尿病人食譜的飲食宜以豆莢、小扁豆、蠶豆、小麥、大米、新鮮水果(不含糖)作為每餐的基礎(chǔ)，少食含蛋白的食物，如：魚、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、無皮雞肉、 堅果、低脂奶酪、酸乳酪、牛奶。少量攝入脂肪和糖，如：脂肪、黃油、油類。飲食以保持清淡為宜，食鹽限制在10g/天以內(nèi)，特別是伴有高血壓的病人。

2、 少食多餐少食多餐對糖尿病人而言是一種良好的飲食習(xí)慣，食物的選擇可根據(jù)各地的不同食物品種及飲食習(xí)慣所決定。具體而言，一日至少三餐，定時定量，寧可多 餐，也不要每餐吃得太多。注射胰島素或口服降糖藥易出現(xiàn)低血糖者，要在三次正餐之前加2-3次加餐，可從正餐中勻一部分主食作為加餐用。三餐內(nèi)容應(yīng)主、副 食搭配，既符合配餐要求，又有益于胰島素的分泌。

以上也就是糖尿病飲食指南介紹的相關(guān)內(nèi)容，這病人們也是要有自己的了解，在了解了疾病出現(xiàn)的飲食也是要多注意，再及時的去正規(guī)的醫(yī)院接受治療。

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糖尿病的飲食如何控制