應(yīng)該怎么預(yù)防疾病恐怖?

病情描述：我們宿舍的一個(gè)同事2個(gè)月前查出了肺結(jié)核，聽(tīng)別人說(shuō)這個(gè)病特別的容易傳染，他開(kāi)始就是咳嗽，咳得特別的厲害，也沒(méi)有去檢查后來(lái)就查出肺結(jié)核了，平時(shí)我們一個(gè)宿舍的關(guān)系特別的好，吃喝都在一起，自從他查出來(lái)去醫(yī)院治療后我就特別的害怕害怕自己也感染尤其是咳嗽就嚇的睡不著覺(jué)就跑去醫(yī)院檢查應(yīng)該怎么預(yù)防疾病恐怖？

醫(yī)生建議：指導(dǎo)意見(jiàn)：您好，！一般認(rèn)為疾病恐怖為自身強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥。在疾病知識(shí)缺乏，不適當(dāng)宣傳，自身行為記憶，以及精神刺激，創(chuàng)傷所致的心理行為不正常，以疾病恐懼為內(nèi)容的神經(jīng)精神癥。建議患者放松心情、從容面對(duì)，一切都會(huì)好起來(lái)的。

病情描述：疾病恐怖可不可以吃紅薯土豆

醫(yī)生建議：疾病恐怖不宜多吃紅薯土豆是可以吃的，但是不宜多吃的，吃多了不易消化，要注意休息、做好心理護(hù)理，首先要發(fā)解患者的心理特征做好有的放矢，促進(jìn)康復(fù)。不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品，要注意飲食清淡，不要吃辛辣食品，要注意休息。

病情描述：疾病恐怖可不可以吃胡蘿卜

醫(yī)生建議：疾病恐怖可以吃胡蘿卜胡蘿卜含有豐富的維生素A，胡蘿卜素，這對(duì)疾病恐怖癥患者有鎮(zhèn)靜神經(jīng)養(yǎng)心安神的作用，恐怖癥患者可以食用，患者飲食要注意飲食搭配，不吃辛辣刺激性的食物如辣椒，咖啡等，同時(shí)搭配其他的蔬菜水果，效果更好

病情描述：疾病恐怖可不可以吃梨子

醫(yī)生建議：疾病恐怖可以吃梨子梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處；能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效，在秋季氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天吃一兩個(gè)梨可緩解秋燥，有益健康。

病情描述：今年23歲了我，大學(xué)畢業(yè)后到現(xiàn)在還沒(méi)有找到工作呢，老是對(duì)未來(lái)有莫名的恐懼，對(duì)自己沒(méi)有信心。面試的時(shí)候也不敢見(jiàn)別人面，老是在門口徘徊不定得不敢見(jiàn)人。朋友說(shuō)我這個(gè)是恐怖癥。請(qǐng)問(wèn)大夫我應(yīng)該注意些什么呢？恐怖癥應(yīng)該注意些什么?

醫(yī)生建議：指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，從心理上去掉自卑感。消極的心理，常常會(huì)使自己不愿多說(shuō)話、不愿多活動(dòng)。其實(shí)，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，在社交上不如別人，并不是什么都不如別人，要多想一想自己的長(zhǎng)處。不習(xí)慣社交的人，尤其要去掉自卑感，樹(shù)立一種自強(qiáng)、自信、自立的自我精神，只有這樣，在心理上才能戰(zhàn)勝消極，在待人接物中，變得主動(dòng)、顯得落落大方。相信你自己能行，給自己加油吧美好的人生才剛剛開(kāi)始。