疾病恐怖可不可以吃煮花生
網(wǎng)友提問 瀏覽936次 提問時(shí)間:2016-09-13 11:38 回答數(shù)量: 1疾病恐怖可不可以吃煮花生
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疾病恐怖可不可以吃煮花生
疾病恐怖可以吃煮花生此類人群要放松心情,可以吃煮花生,花生營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高含百分之40到50的脂肪,花生還含有核黃素,鈣,磷,卵磷脂,不飽和脂肪酸以及多種維生素。另外可以吃些蓮子,蓮子有養(yǎng)心安神的作用,做成蓮子粥很好。