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恐懼癥

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與恐懼對(duì)話
與恐懼對(duì)話

一、"我知道,你想保護(hù)我,我很感動(dòng)你的幫助,謝謝!" 恐懼想照顧你,當(dāng)你的身體受到驚嚇時(shí),腎上腺素會(huì)迅速分泌全身,保護(hù)你脫離危險(xiǎn)。當(dāng)你的心靈受到驚嚇時(shí)也是...

2014-08-05

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自尊心:克服社交恐懼癥的關(guān)鍵
自尊心:克服社交恐懼癥的關(guān)鍵

每個(gè)人在與他人交往中,都希望自己表現(xiàn)得出色,從而被他人認(rèn)可、接受、尊敬、羨慕和贊揚(yáng),適當(dāng)?shù)慕箲]可以提醒個(gè)體提前做些準(zhǔn)備,從而表現(xiàn)出自己的優(yōu)秀,獲得他人的賞識(shí)。但...

2014-07-15

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跨越恐懼
跨越恐懼

那一天,整個(gè)歐洲其它地方在下大雪。羅馬,或許是沾了近旁梵蒂岡的光,得到上蒼額外恩寵,一如既往地陽(yáng)光明媚,高遠(yuǎn)的蒼穹藍(lán)得很深邃,讓人非常想凝望,卻又怕真的望過(guò)去會(huì)...

2014-07-15

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體驗(yàn)恐懼
體驗(yàn)恐懼

恐懼體驗(yàn)的確是世界性的。還在一百年前,著名的生物進(jìn)化論學(xué)家達(dá)爾文就發(fā)現(xiàn),哺乳動(dòng)物的恐懼表情與人類(lèi)的恐懼表情幾乎一樣。在恐懼的瞬間表現(xiàn)為:“眉梢上揚(yáng)、瞳孔擴(kuò)大、眼...

2014-07-11

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如何走出人際恐懼的陰影
如何走出人際恐懼的陰影

人際恐懼的心理實(shí)質(zhì)是依賴被認(rèn)同的情結(jié)需要,是害怕被否認(rèn),害怕不被接納的分離焦慮。這種情結(jié)和焦慮是無(wú)意識(shí)的,個(gè)人在人際關(guān)系中常常不自覺(jué)地用壓抑、或回避、或討好別人...

2014-07-11

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最深的恐懼,是我們不可估量的能力
最深的恐懼,是我們不可估量的能力

我們最深的恐懼,是我們不可估量的能力;是我們內(nèi)心的光明,而非黑暗,使我們驚恐不已。 我們捫心自問(wèn)我是可以聰明,美貌,才華橫溢,出類(lèi)拔萃嗎?難道我們不可以成...

2014-07-11

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