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發(fā)布時間:2019-12-22
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訪談話題
糖尿病患者可以做哪些運動
糖尿病患者可以做中等強度的運動,可以做有氧運動,也可以和無氧運動聯(lián)合,比如慢跑、快走、騎自行車、打羽毛球、打乒乓球等。糖尿病患者可以進行適當(dāng)?shù)倪\動,每周至少運動三次以上,每次至少40分鐘以上,要根據(jù)自身的情況選擇適合的運動方式。
糖尿病患者可以做中等強度的運動,可以做有氧運動,也可以和無氧運動聯(lián)合,比如慢跑、快走、騎自行車、打羽毛球、打乒乓球等。糖尿病患者可以進行適當(dāng)?shù)倪\動,每周至少運動三次以上,每次至少40分鐘以上,要根據(jù)自身的情況選擇適合的運動方式。