糖尿病人怎樣做好運(yùn)動(dòng)鍛煉

較多情況下，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，建議在調(diào)整飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。建議運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持個(gè)體化原則，在餐后1到2小時(shí)之間進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)低血糖。同時(shí)在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，建議進(jìn)行相應(yīng)準(zhǔn)備，評(píng)估是否能夠運(yùn)動(dòng)，有無(wú)嚴(yán)重并發(fā)癥、有無(wú)嚴(yán)重的糖尿病急性并發(fā)癥。