心里難受怎么回事

心里難受是一種情緒，它分心理部分和生理部分。心理部分會伴隨各種負面情緒，患者會壓抑、后悔、自責、憤怒、焦慮等；生理上難受的時候會胸口發(fā)悶、喉嚨發(fā)堵、心慌、坐立不安、渾身乏力等。對待這種難受，要查明原因，進行自我調(diào)節(jié)或者向朋友傾訴。如果沒有效果可以求助心理醫(yī)生。