心里老是難受怎么回事

心里老是難受如果持續(xù)難受超過兩周以上，而且明顯影響到自己的生活和工作，它就是一種情緒問題甚至可能是一種抑郁障礙。抑郁障礙建議到正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行就診。但是如果這種難受不是很嚴(yán)重，只是一般的心理問題或者某些心結(jié)沒有打開，可以通過參加集體活動等來自我調(diào)節(jié)。