很多孕婦對(duì)于怎么預(yù)防破水并不了解，那么怎么預(yù)防破水呢？

1、怎么預(yù)防破水？孕婦要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟、貝類(lèi)及含銅、維生素C、維生素E的食物的攝入，以增強(qiáng)羊膜的彈性，這對(duì)預(yù)防胎膜早破有著積極的意義。

2、可做個(gè)合適的腹兜使子宮上托，輔以臥床休息，以減輕重力對(duì)子宮頸口的作用。

3、怎么預(yù)防破水？堅(jiān)持定期做產(chǎn)前檢查，4-6個(gè)月每個(gè)月去檢查1次；7-9個(gè)月每半個(gè)月檢查1次；9個(gè)月以上每周檢查1次；有特殊情況隨時(shí)去做檢查。

4、孕中晚期不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，生活和工作都不宜過(guò)于勞累，每天保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)氐酵饷嫔⒉健?

5、怎么預(yù)防破水？不宜走長(zhǎng)路或跑步，走路要當(dāng)心以免摔倒，特別是上下樓梯時(shí)，切勿提重東西以及長(zhǎng)時(shí)間在路途顛簸。

6、孕期減少性生活，特別是懷孕晚期3個(gè)月，懷孕最后1個(gè)月禁止性生活，以免刺激子宮造成羊水早破。

以上就是關(guān)于怎么預(yù)防破水的介紹，希望對(duì)于各位了解怎么預(yù)防破水有所幫助。

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怎么預(yù)防破水呢