得了關(guān)節(jié)炎的人，在日常生活中總也逃不開(kāi)個(gè)疑問(wèn)：我該吃什么好呢？ 那么治療關(guān)節(jié)炎吃什么好？

我們知道，特定的食物可以防治相應(yīng)的疾病，即我們所說(shuō)的食療。食療的最大優(yōu)點(diǎn)就是方便，可長(zhǎng)期服用并且沒(méi)有副作用。因此，對(duì)于關(guān)節(jié)炎患者，吃什么可是一門很重要的學(xué)問(wèn)。

食療作為藥物治療的輔助療法，占有重要地位。關(guān)節(jié)炎吃什么好？關(guān)節(jié)炎病人的飲食少食用甜食，少飲酒和咖啡、茶等飲料。有病除服藥之外，還必須有谷、肉、果、菜等以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才能使身體健康。對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人來(lái)講，飲食的面可以廣些，則吸取營(yíng)養(yǎng)可全面些，這樣對(duì)疾病康復(fù)有利合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)病情的預(yù)防和治療都會(huì)起到很好的促進(jìn)作用，所以，患者要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息都要適度。

關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的疾病，如果一不小心患上它了，估計(jì)會(huì)惹來(lái)“蠻多愁”的，比如好多自己想吃的愛(ài)吃的都不能夠再隨心所欲了。關(guān)節(jié)炎吃什么好？多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸性物質(zhì)，達(dá)到體液的酸堿平衡，從而預(yù)防和保養(yǎng)關(guān)節(jié)炎。

關(guān)節(jié)炎吃什么好？蔬菜中藕的抗氧化能力最強(qiáng)，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議骨關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。

關(guān)節(jié)炎吃什么好？主食及豆類的選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其制品。肉蛋奶的選擇瘦豬肉、排骨、牛骨湯、牛肉、狗肉、豬蹄、雞肉、蝎子、鵪鶉肉、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、烏魚(yú)、甲魚(yú)、羊骨湯、鱔魚(yú)等。

關(guān)節(jié)炎患者在飲食上應(yīng)該清淡，少吃含草酸高的食物。因?yàn)槠痰氖澄镡c含量過(guò)高，容易與鈣結(jié)合排除體外，導(dǎo)致鈣的流失。關(guān)節(jié)炎吃什么好？而含草酸高的食物也盡量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結(jié)合形成草酸鈣，減少了鈣的吸收。專家還特別提醒，飯后半小時(shí)再吃水果最好，如果馬上就吃，同樣不利于鈣的吸收。

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治療關(guān)節(jié)炎吃什么好