我國前列腺癌逐漸進(jìn)入高發(fā)期，如何預(yù)防前列腺癌成為人們?nèi)找骊P(guān)注的話題。

前列腺癌發(fā)生與膳食結(jié)構(gòu)及食用頻率有密切關(guān)系。

醫(yī)學(xué)研究表明,長期高脂飲食危害人的身體健康,飲用水含鈣較高的地區(qū),前列腺癌發(fā)病率也較高。大豆中的異類酮,谷類中的木脂類,綠茶中的黃酮醇幾茶胺等都含有抑制癌作用的植物雌激素。

蔬菜、水果中富含的維生素C、D、E等為保護(hù)因子。番茄紅素有防癌抗癌作用,對于前列腺癌晚期作用尤為顯著。預(yù)防前列腺癌要從醫(yī)食同源的角度出發(fā),加強(qiáng)對飲食習(xí)慣的干預(yù)。日常飲食中,應(yīng)減少紅色肉類、蛋類、高脂奶制品等的攝入,增加豆制品蔬菜的攝入,尤其對高危人群,應(yīng)改變歐美飲食傾向,保持中國傳統(tǒng)飲食習(xí)慣。

注意飲食搭配,以豆類等植物蛋白滿足機(jī)體的需要,選用天然食品補(bǔ)充維生素。醫(yī)護(hù)人員應(yīng)強(qiáng)化人們的防病意識,指導(dǎo)、督促高危人群選擇有益于健康的食品,以此來幫助人們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,從而降低前列腺癌發(fā)病危險(xiǎn)性。

同時(shí)有研究表明,前列腺癌的危險(xiǎn)性增加與一些性傳播疾病有關(guān)，比如淋病，尖銳濕疣等。一般認(rèn)為，前列腺癌的病發(fā)與性激素調(diào)節(jié)失衡有關(guān)，一些炎癥與前列腺癌亦有相關(guān)性。因此,過有節(jié)制的性生活,有穩(wěn)定的性生活伴侶,保障婚姻美滿，也是預(yù)防前列腺癌的重要方式。

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怎樣預(yù)防前列腺癌呢