引發(fā)前列腺癌的因素有很多,其中有一些因素是無法避免的,叫做絕對(duì)因素,如年齡、家族史、人種等,這些我們無法改變,因?yàn)槟挲g一直在增長,家族成員中有直系親屬有前列腺癌時(shí),自己患前列腺癌的概率就會(huì)比普通人高,人種不同患前列腺癌的概率也不同,亞洲人發(fā)病率相對(duì)較低,但呈現(xiàn)逐年升高趨勢。
以上這些因素,不會(huì)隨個(gè)人意愿而改變,因此我們只能從一些可控的因素即引發(fā)前列腺癌的相對(duì)危險(xiǎn)因素來預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。
相對(duì)因素中最主要的是飲食因素,研究顯示,經(jīng)常食用含有高動(dòng)物脂肪食物的男性為前列腺癌的高發(fā)人群,主要包括家畜肉,主要是肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟,還包括奶類制品及熱帶植物油等,因此應(yīng)減少此類物質(zhì)的攝入,而選擇低脂食物,包括牛肉、羊肉、雞肉、魚類、蔬菜、水果、谷物等。
體內(nèi)雄性激素水平高也是前列腺癌的可能誘因之一,且雄激素可促進(jìn)前列腺癌的生長,因此應(yīng)減少富含雄激素食物的攝入,包括動(dòng)物內(nèi)臟和含鋅的食物,如牛肉、雞肉、雞肝、牡蠣肉、貝類等。
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