進(jìn)入秋季后，頭發(fā)掉得分外多，枕頭上、地板上、梳妝臺(tái)上……只有你想不到的地方，那么，為何秋季這么容易掉頭發(fā)呢？秋天脫發(fā)正常嗎？

秋季易脫發(fā)怎么辦呢？秋風(fēng)掃落葉，四季中秋季脫發(fā)最為厲害，一般人每天都要脫發(fā)，一般掉幾十根，但秋季氣溫下降，為人體毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管收縮，毛囊得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)才更易干枯脫落，因此不要特別緊張。但如果持續(xù)掉發(fā)，并且每天脫發(fā)在100根以上，或局部掉發(fā)嚴(yán)重，則需要到醫(yī)院就診。

秋季易脫發(fā)怎么辦呢？一到秋季，許多人脫發(fā)的量肯定會(huì)比平時(shí)多，通常而言，這都不是疾病，不用特別擔(dān)心。健康的人每天掉一定量的頭發(fā)是自然現(xiàn)象，由于秋天氣候比較干燥，頭皮的水分得不到及時(shí)補(bǔ)充，皮脂腺分泌減少，就容易引起頭發(fā)干枯、脫落。

再加上在夏天的時(shí)候，頭皮的皮脂腺分泌旺盛，洗頭過(guò)勤以及陽(yáng)光的紫外線傷害等原因也會(huì)引起秋天掉發(fā)多。

秋季易脫發(fā)怎么辦呢？其次，秋天養(yǎng)生注重的是“收”，例如貼秋膘、秋補(bǔ)之類的，都是為即將到來(lái)的冬天做準(zhǔn)備的。因此，掉發(fā)之后新發(fā)重生的目的也是為了到冬天時(shí)更保暖，讓人少受那么多的寒冷，很明顯，頭發(fā)就是人體毫毛保持體溫的一種重要表現(xiàn)形式，可見(jiàn)，人體自身運(yùn)行系統(tǒng)很英明的。

秋季易脫發(fā)怎么辦呢？秋季在作息上要稍作調(diào)整，盡量做到早睡早起，并保持心情愉快，避免精神緊張；日常飲食上要注意避開(kāi)油炸、辛辣、刺激性食物，多吃水果、多喝水、以清淡為主,平時(shí)可以多按摩頭皮，多用保健梳梳頭發(fā)，這樣既可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，又能將頭發(fā)上附著的塵垢刷掉,有利于生發(fā)、固發(fā)和增加頭發(fā)光澤。

秋季易脫發(fā)怎么辦呢？大量掉頭發(fā)且不分季節(jié)

當(dāng)然，也有另外一些健康欠佳的人，掉發(fā)量較大并且一年四季很均勻，這就是身體不健康的一種表現(xiàn)了，至少是生活習(xí)慣不好的一種必然結(jié)果。

秋季易脫發(fā)怎么辦呢？一般人認(rèn)為脫發(fā)大多因腎虛引起，其實(shí)不然。通常脫發(fā)的原因與遺傳、內(nèi)分泌、自身免疫力、精神以及營(yíng)養(yǎng)狀況等有關(guān)。

大部分人食用油膩辛辣食物，造成體內(nèi)濕熱聚集太多，影響頭皮健康而脫發(fā)；有的是因?qū)W習(xí)、工作壓力大，常常情緒緊張、生氣上火而導(dǎo)致脫發(fā)；還有的人是因肝郁氣滯、新血供應(yīng)不足不能養(yǎng)發(fā)而導(dǎo)致脫發(fā)。但對(duì)于大量脫發(fā)，病態(tài)脫發(fā)就要引起重視，盡早防治。

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秋季易脫發(fā)怎么辦