很多孕婦并不了解妊娠期糖尿病飲食方法,那么妊娠期糖尿病飲食方法有哪些?
妊娠期糖尿病飲食治療的目的:飲食配合運(yùn)動(dòng)治療,維持孕產(chǎn)婦體重的合理增長(zhǎng)。保證母體的營(yíng)養(yǎng)需要、胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。血糖保持平穩(wěn),不出現(xiàn)低血糖、高血糖,配合臨床治療防治各種糖尿病的并發(fā)癥。
妊娠期糖尿病飲食相關(guān)特點(diǎn):保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)。不宜隨意控制體重,確保胎兒健康生長(zhǎng)發(fā)育,避免不健康食品。
妊娠期糖尿病飲食的基本原則:
水果:糖度高低,區(qū)別對(duì)待;
肉類:魚比禽好;
雞蛋:一天一個(gè)。
妊娠期糖尿病飲食方法有哪些?食物多樣,谷類為主。多吃蔬菜,果薯相輔。孕婦奶粉,每天兩杯。足量常吃,魚豆蛋肉。適量運(yùn)動(dòng),日曬充足。適時(shí)補(bǔ)充,鈣鐵葉酸。少食多餐,按時(shí)足量。
合理控制能量,三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例和來源適合,膳食纖維和微量營(yíng)養(yǎng)素充足。妊娠期糖尿病飲食方法有哪些?餐次安排得當(dāng),量少,富有營(yíng)養(yǎng)的加餐。合理飲食分配,編制食譜和食物交換法。
米面:粗細(xì)搭配,一碗左右;
蔬菜:青菜瓜茄,多吃無妨;
以上就是關(guān)于妊娠期糖尿病飲食方法的介紹,希望對(duì)于各位了解妊娠期糖尿病飲食方法有所幫助。