發(fā)作性睡病是一種不可控性的睡眠疾病，患者通常會(huì)不自主的睡著，因此該疾病對(duì)生活的影響可以說是非常的大。由于該疾病目前還未發(fā)現(xiàn)一種徹底治愈的方法，目前也是多以輔助治療為主，下面就一起來看看發(fā)作性睡病的飲食要點(diǎn)有哪些。

發(fā)作性睡病的飲食要點(diǎn)1、保證規(guī)律飲食，確保一日三餐，餐餐不缺，而且三餐間可以安排兩到三次的零食時(shí)間。這樣可以避免暴飲暴食，也可以保持一定的血糖水平，不致忽高忽低。

發(fā)作性睡病的飲食要點(diǎn)2、減緩身體對(duì)碳水化合物的吸收，方法就是每餐要保證攝入一定的蛋白質(zhì)和脂肪，在早餐中加入谷物、堅(jiān)果，在午餐和晚餐中加入高蛋白的雞蛋或魚。

發(fā)作性睡病的飲食要點(diǎn)3、零食也要慎重選擇。放棄甜食，代之以更健康的食品，如堅(jiān)果、干果以及蔬菜。

發(fā)作性睡病的飲食要點(diǎn)4、選擇全麥?zhǔn)称?。白面包比不上全麥面包，甜餅干比不上粗糧餅干。前者含糖更多，而后者含纖維更多。選擇含有纖維更多的食品，同樣可以減緩糖分吸收。

以上就是專家對(duì)于發(fā)作性睡病的飲食要點(diǎn)的相關(guān)介紹，希望對(duì)大家有所幫助。專家表示，該疾病目前雖然沒有找到徹底治愈的方法，但日常生活中的輔助治療也是至關(guān)重要的，患者要保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)才是。

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