摘要:強(qiáng)迫癥(即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥)是一種神經(jīng)官能癥,焦慮癥的一種?;加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強(qiáng)迫思維所困擾。患者在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。患者自知力完好,知道這樣是沒(méi)有必要的,甚至很痛苦,卻無(wú)法擺脫。那么強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)到底有哪些呢?
強(qiáng)迫癥的表現(xiàn):
一、強(qiáng)迫性動(dòng)作
患者常常會(huì)出現(xiàn)一些自己并不想做的事情,而這些事情一般都是不存在任何意義的。比如他們會(huì)反復(fù)的洗手,外出的時(shí)候反復(fù)檢查門窗是否關(guān)好,強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作等,而這些儀式動(dòng)作或行為都會(huì)引發(fā)行動(dòng)緩慢,又被稱作強(qiáng)迫性遲緩,比如反復(fù)看書(shū)的第一行,不能繼續(xù)往下閱讀等。
二、強(qiáng)迫性思維
出 現(xiàn)強(qiáng)迫性思維是強(qiáng)迫癥最典型的癥狀。患者時(shí)常會(huì)對(duì)自己行為的正確性有所懷疑,或者強(qiáng)迫自己去想一些不必要的事情,甚至部分患者還會(huì)強(qiáng)迫性聯(lián)想,患者腦海中 若是出現(xiàn)某一句話就會(huì)不受控制的出現(xiàn)另外一些觀念。除此之外還有一種強(qiáng)迫思維被稱作強(qiáng)迫性窮思竭慮,患者往往會(huì)反復(fù)的想為什么樹(shù)葉是綠色等。
三、自制力并沒(méi)有喪失
對(duì)于強(qiáng)迫癥患者來(lái)言,他們并沒(méi)有喪失自制力,依舊能夠分辨自己的強(qiáng)迫癥狀。知道這類思維或者行為是不合理的或者沒(méi)有必要的,試圖控制卻沒(méi)能成功。
四、強(qiáng)迫性意向
患者時(shí)常會(huì)感覺(jué)自己做出的某些不符合自己思想的行為,而這種沖動(dòng)是患者無(wú)法控制的,及時(shí)沒(méi)有做,也會(huì)害怕失去自我控制的能力。
強(qiáng)迫癥患者如何自我調(diào)節(jié)?
現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,高度緊張的工作生活節(jié)奏和過(guò)度的壓力導(dǎo)致了具有強(qiáng)迫心理的人越來(lái)越多。強(qiáng)迫癥的患者身心備受折磨,很多患者想想快速治愈強(qiáng)迫癥。但專家表示,治療強(qiáng)迫癥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,不可能快速治愈。
常見(jiàn)的臨床治療依法有:藥物治療、行為治療、森田療法及家庭人際關(guān)系療法。以下我們講兩種日常生活中強(qiáng)迫癥自我調(diào)節(jié)的方法,聽(tīng)其自然法和刨根法。
強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)
一、聽(tīng)其自然法
此法在于減輕和放松精神壓力,任何事情聽(tīng)其自然,做完就不再想它。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力來(lái)克服由此帶來(lái)的焦慮情緒,癥狀是會(huì)慢慢消除的。
二、刨根究底法
讓患者意識(shí)到造成心理疾病的真正原因,有助于癥狀的消除,所以患者可以依靠自己或親人從以下幾條線索來(lái)探究童年的創(chuàng)傷性事件:
(1)幼時(shí)受過(guò)的傷害性事件。
(2)幼時(shí)對(duì)他人造成的傷害性事件。
(3)幼時(shí)與你最仇恨的人和你最歉疚的人在一起生活的經(jīng)歷。同時(shí)患者還應(yīng)該探究癥狀的最初起因和隱藏的含義。
以上是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn),對(duì)面強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)應(yīng)該盡早的接受正規(guī)的治療,祝朋友們健康長(zhǎng)壽!