摘要:1、靜脈曲張飲食注意之一新鮮蔬菜和水果不能少:新鮮蔬菜和水果中含有大量的維生素及其礦物質(zhì),可以改善組織,增加血液循環(huán),提高機體免疫力。2、靜脈曲...
1、靜脈曲張飲食注意之一新鮮蔬菜和水果不能少:新鮮蔬菜和水果中含有大量的維生素及其礦物質(zhì),可以改善組織,增加血液循環(huán),提高機體免疫力。
2、靜脈曲張飲食注意之二要有足夠的蛋白質(zhì):要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物等等,因為有充足的蛋白質(zhì)可以維持體內(nèi)所有營養(yǎng)物質(zhì)的平衡,增強免疫力,保護細胞,還可以乳化脂肪,促進血液循環(huán)。
3、靜脈曲張飲食注意之三含維生素E豐富的食物:多吃含維生素E的食物,可以改善血液循環(huán),減輕腿部的沉重感。
4、靜脈曲張飲食注意之四還要保持低鹽,體內(nèi)的鹽太多會導致體內(nèi)吸水,進而導致小腿腫脹,對血管造成壓力。