摘要:焦慮的心理治療方法，主要有認(rèn)知治療、行為治療或者認(rèn)知行為療法等。焦慮的病人有個(gè)性特征，就是常常對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿意，對(duì)人生期望值過高，凡事總往壞處想，擔(dān)心結(jié)局不妙。因此患者有認(rèn)知的歪曲，這些歪曲也是造成疾病遷延不愈、慢性化的原因之一，因此進(jìn)行認(rèn)知矯正有利于治療焦慮癥。同時(shí)，患者還有肌肉緊張等軀體癥狀，這些癥狀應(yīng)用放松的訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏療法等，對(duì)治療焦慮癥的軀體癥狀有比較好的效果。

焦慮的心理治療方法，主要有認(rèn)知治療、行為治療或者認(rèn)知行為療法等。焦慮的病人有個(gè)性特征，就是常常對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿意，對(duì)人生期望值過高，凡事總往壞處想，擔(dān)心結(jié)局不妙。因此患者有認(rèn)知的歪曲，這些歪曲也是造成疾病遷延不愈、慢性化的原因之一，因此進(jìn)行認(rèn)知矯正有利于治療焦慮癥。同時(shí)，患者還有肌肉緊張等軀體癥狀，這些癥狀應(yīng)用放松的訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏療法等，對(duì)治療焦慮癥的軀體癥狀有比較好的效果。

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焦慮的心理療法