摘要:骨質(zhì)增生吃什么好？1、骨質(zhì)增生患者飲食要加強(qiáng)鈣的攝取，所以應(yīng)該多吃一些含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。若有必要，可以補(bǔ)充鈣。2、骨質(zhì)增生吃什...

骨質(zhì)增生吃什么好？

1、骨質(zhì)增生患者飲食要加強(qiáng)鈣的攝取，所以應(yīng)該多吃一些含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。若有必要，可以補(bǔ)充鈣。

2、骨質(zhì)增生吃什么好，維生素A與維生素D的攝取也十分注意，骨質(zhì)增生患者飲食要多吃雞蛋、動(dòng)物的肝臟、深色蔬菜、水果等。

3、骨質(zhì)增生吃什么好，骨質(zhì)增生患者飲食應(yīng)多吃一些富維生素A與維生素D等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應(yīng)，加速運(yùn)動(dòng)傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成。

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骨質(zhì)增生患者日常吃什么好