摘要:最近幾年以來，糖尿病患者的人數正在呈現不斷上升的趨勢，其中有一個明顯的特點就是糖尿病患者逐漸年輕化。造成這一現象的原因有很多，但是很多朋友并不是很了解，下面我們不妨看一下相關專家的介紹！

糖尿病年輕化的原因有什么呢？生活中非常常見的一種疾病，其不但會給身體造成很大的傷害，而且因為糖尿病的發(fā)病概率很高，讓很多人因此而困擾。因此知道導致糖尿病的主要原因，并在生活中積極預防及患病后積極治療，會讓人們患糖尿病的幾率顯著降低，從而擁有健康的生活。本文接下來的內容將會對造成糖尿病的原因加以闡述，以便我們積極預防。那么糖尿病年輕化的原因有什么呢？

糖尿病年輕化的原因一、年輕人應酬多了容易高血糖

有些“事業(yè)有成”的年輕人“應酬族”吃得多、坐得多、動得少，加之平時不注意控制飲食，大吃大喝，容易導致營養(yǎng)過剩，促使胰島每天都在過度工作。久而久之，胰島負擔過重，導致血糖不能正?？刂疲Y果在“應酬族”中糖尿病患者明顯增多。尤其是那些大腹便便的男性，更容易被糖尿病“盯上”。

因此，“應酬族”在應酬時，可先吃些蔬菜和主食，不要空腹進食高糖分或太油膩的食物，也不要暴飲暴食，避免積聚過多熱量，使身體肥胖。另外，注意營養(yǎng)均衡，多吃高纖維食物，比如蔬菜、水果等，增加運動，堅持定期體檢，有糖尿病的人或糖代謝異常的人，還要定期進行血糖監(jiān)測。

糖尿病年輕化的原因二、年輕白領得糖尿病，有些與壓力大，抑郁情緒相關

36歲的張先生，是一家知名外企的白領，表面“光鮮亮麗”的他由于長期處于高壓力的工作環(huán)境中，使他患上了輕度抑郁癥，近一年來，逐漸出現體重減輕，三多一少癥狀，目前他除了接受抗抑郁治療外，還同時應用降糖藥物控制血糖。其實，類似張先生這樣的病例并不鮮見。

國外一項統(tǒng)計數據顯示，抑郁癥患者患糖尿病的幾率是正常人的2倍。國內雖然沒有數據統(tǒng)計，但部分臨床醫(yī)生證實，年齡在30歲～40歲患糖尿病的白領不少確實伴有抑郁癥。抑郁癥和糖尿病的發(fā)生，與白領長期處于焦慮的生活狀態(tài)密不可分。

糖尿病年輕化的原因三、糖尿病常?！扒嗖A”不吃主食者

許多年輕人為了減肥，常常養(yǎng)成了“只吃大量的菜、不吃一口飯”的飲食習慣，不但將米飯?zhí)蕹鋈粘Ｊ匙V，更將一切淀粉含量高的食物拒之門外。然而，長期的不良飲食習慣不僅起不到減肥的效果，反而使有些患者患上了糖尿病。

造成糖尿病年輕化的原因有很多，因此年輕的朋友們尤其要注意預防糖尿病了。提醒各位朋友，日常生活中，養(yǎng)成健康的飲食生活習慣，堅持長期進行適量的鍛煉，定期做身體檢查對我們的健康是非常必要的。

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